[...] ważne są dwa aminokwasy: arginina i lizyna, znane jako substancje uwalniające hormon wzrostu (GH). Składniki te wydają się pobudzać wytwarzanie hormonu wzrostu w organizmie. Magazynowany w gruczole przysadki mózgowej hormon wzrostu między innymi nasila syntezę aminokwasów, a więc i przyrost mięśni, przetwarza tłuszcz na energię i [...]
[...] DT 7 kaps po treningu DNT 7kaps rano http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tribulus_Terrestris-opis48.html Tribulus jest produktem zwiększającym poziom testosteronu w organizmie, dzięki czemu silnie pobudza wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej Stosujemy: 2 kaps dziennie Cel – siła Tutaj odżywianie/suplementacja może być podobna jak [...]
[...] omega-3. "Omega-3 mogą zmniejszać mikrouszkodzenia włókien mięśniowych spowodowane treningiem siłowym, a białka zaspokoić ogromny głód protein, który pojawia się w organizmie zaraz po wyjściu z siłowni, w ten sposób przyspieszając powrót do pełnej sprawności mięśni" - mówi Tom Incledon, dietetyk z firmy Human Performance Specialists. To [...]
[...] takie jak guarana oraz green tea, a w połączeniu z l-karnityną zawartą w L-CARNITINE COMPLEX preparaty te uwolnią zasoby energetyczne zgromadzone jako tłuszcz w organizmie. Dlatego będziesz mógł kontynuować wysiłek na wysokich obrotach, bo tłuszcz "spalając się" wytwarza znacznie więcej energii nawet niż węglowodany, dlatego bez [...]
[...] najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom adenozyny, hamuje rozpad cAMP – tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). [...]
[...] do twojego mózgu co prawda wolniej, ale za to starcza na dłużej. Mózgowi, który jest najważniejszym organem, nie może nigdy zabraknąć paliwa. Kiedy grozi mu głód, w organizmie zaczyna się chaos. Dzieje się tak np. po zjedzeniu słodyczy, gdy zapomnisz o śniadaniu, jesteś na diecie niskowęglowodanowej lub zbyt intensywnie ćwiczysz. Jeśli [...]
[...] grejpfrutowy Nadpobudliwość, zbyt wysokie ciśnienie, bezsenność z melisy, cytrynowy, lawendowy, pomarańczowy, geraniowy, kadzidłowcowy Otyłość zatrzymywanie płynów w organizmie lawendowy, rozmarynowy, jałowcowy, z kopru włoskiego Cellulitis rozmarynowy, paczulowy, grejpfrutowy, geraniowy, z kopru włoskiego Łojotok, łupież tłusty [...]
[...] ochotników podnosił się bardzo szybko, osiągając maksimum stężenia po 1-1,5 godziny od chwili podania, co, na ten krótki okres czasu, znacznie zwiększyło syntezę białek w organizmie, aż o 68%. Micelarna kazeina w tym względzie była nieco mniej wydajna, dając w tym samym czasie wzrost syntezy protein o 31%. Jeśli ocenimy wynik eksperymentu w [...]
[...] krwi, ochrona integralności ściany naczyń krwionośnych, poprawa ukrwienia mięśnia sercowego. Układ wydalniczy – efekt antydiuretyczny w nerkach zatrzymanie wody i sodu w organizmie Skóra i tkanki podskórne – zwiększenie turgoru skóry, hamowanie wydzielania łoju.. Za duży poziom estrogenu wpływa negatywnie na prostatę, libido, ciśnienie [...]
[...] pożywieniu lub w formie suplementu diety. Jeśli któregokolwiek z tych niezbędnych związków zabraknie, stanie się on czynnikiem (aminokwasem) ograniczającym syntezę białek w organizmie. Zaburzony tym samym zostaje proces regeneracji mięśniowej, nasila się jej katabolizm oraz negatywny wpływ na szereg szlaków metabolicznych, w których aminokwasy [...]
[...] rekordy, faszerują się w sposób względnie bezpieczny, poza tym jest ich niewielu w porównaniu z anonimowymi jeszcze zawodnikami. - EPO - środek ułatwiający transport tlenu w organizmie - to najpopularniejszy obecnie wśród sportowców wspomagacz, prawda? - Chyba tak. - Jest znany od około dziesięciu lat. Dopiero teraz MKOl zaakceptował testy [...]
[...] w 1769r William Starck zanotował szybki wzrost wagi po przejściu z diety mięsnej na bogatą w węglowodany. Okazało się że tylko węglowodany mają zdolność gromadzenia wody w organizmie. Badania przedstawione przez Blooma pokazują że przy dietach ubogich w ww spadek wagi to nie tylko utrata tłuszczu a i pozbycie się nagromadzonej wody. [...]
[...] - najbardziej znany na całym świecie związek o charakterze termogenicznym. Działa pobudzająco, obniża poziom Adenozyny, hamuje rozpad cAMP - tym samym wzmacnia zachodzące w organizmie procesy termogeniczne (wydzielanie energii powstałej podczas spalania tłuszczy w postaci ciepła) i lipolityczne (rozkład tłuszczy na wolne kwasy tłuszczowe). [...]
[...] idą kalorie, czy w mięśnie, czy do adipocytów. Jest ustalony genetycznie, a wpływać możemy na niego w niewielkim stopniu dietą i treningiem I uwaga - poziomem tłuszczu w organizmie. Badania pokazały, że poziom tłuszczu w organizmie w bardzo dużym stopniu określa co zdobędziesz/stracisz gdy jesteś na masie/redukcji. Oraz w poziom tłuszczu [...]
[...] Armpower: w jaki sposób osiągnąłeś tak imponujące mięśnie? AV: Zawsze ćwiczyłem na izometrię. Rozwijałem przede wszystkim siłę mięśni, a nie objętość. Uważam, że w moim organizmie ważniejsze są przyczepy (wiązadła) niż mięśnie. A, że jednocześnie poszła moja waga ciała to inna sprawa. Armpower: jak wygląda twój zwykły dzień (chodzi głównie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyskokowych znajduje się w „grupie ryzyka” – w skrócie, w mniejszym bądź większym stopniu, prawie każdy z nas... AGE’s, czyli końcowe produkty glikacji to związki, które w organizmie są kumulowane, wywierając finalnie negatywny wpływ na ustrój jako całość i każdy z układów organizmu z osobna. Są związkami wysoce toksycznymi, z których [...]
[...] posiłkiem oraz 100g zaraz po treningu. DNT: 100g pomiędzy pierwszym a drugim posiłkiem 3) Glutamine Powder - 500g L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem w organizmie człowieka. Reguluje bilans białka, aby zapobiec utracie masy mięśniowej. Jest nieodzowna dla metabolizmu mózgu. Wspiera układ odpornościowy, przyspiesza i pogłębia [...]
[...] Zalecana dzienna dawka to 2300mg, ale nawet ci biegacze, którzy unikają takich słonych "bomb", jak gotowe jedzenie i posiłki fast food, są w stanie uzupełnić poziom sodu w organizmie. Jeśli na śniadanie zjesz płatki zbożowe, na drugie śniadanie kanapkę z indykiem, a między posiłkami wrzucisz garść precelków, już w tym momencie (a przecież do [...]
[...] poziomu tlenku azotu NO poprzez blokowanie enzymu zwanego PDE-5 (fosfodiestraza-5), który w normalnych warunkach powoduje obnizenie sie poziomu NO. Dzieki temu nastepuje w organizmie kumulacja tlenku azotu, który dostarcza uczucia niesamowitej pompy miesniowej. Usprawnieniu ulega wymiana wszelkich skladników pokarmowych i gazów oddechowych w [...]
[...] Dziś sól jest powszechnie stosowana w przemyśle chemicznym, a także do zmiękczania wody. CIAŁO LUDZKIE POTRZEBUJE SOLI: Sól nie tylko pomaga kontrolować nasz bilans płynów w organizmie ale również w pewien sposób odpowiada za kontrole systemu nerwowego i mięśniowego. Nasze organy automatycznie regulują ilość soli, lub sodu, która jest obecna w [...]